Užitočné potravinový odpad, ktorý by nemal byť vyhodené

Video: Použitie potravinového odpadu na svoje letné chate

Ak sa rozhodnete konzumovať potraviny šúpanie ovocia a zeleniny, je dôležité vedieť, či je to šetrné k životnému prostrediu, pretože pesticídy sú uložené vo väčšej miere vo vonkajšom plášti, než v kaši.

Pri spracovaní ovocia a zeleniny, sú dva druhy odpadu - pevné (kôra, semená, atď.) A kvapalina (džús a vodu). Môžu byť lacným zdrojom antioxidantov, ktoré podporujú zdravie a prevenciu vzniku niektorých chronických ochorení.

1. zemiakov a mrkvy šupkou

Väčšina živín obsiahnutých v zemiaky a mrkvu, napríklad, vitamín C a draslík, sú uložené, ak budete jesť tieto zeleninu spolu s kôrou. Má tiež veľké množstvo vlákniny. Prakticky žiadny recept mrkvu a zemiaky môžu byť varené s kôrou.

Zemiaky ošúpeme jeden veľkosti päste obsahuje polovicu dennej normu draslík, železo, zinok, fosfor, vitamín C nie je nevyhnutne lúpať surové zemiaky variť jednoducho "plášť".
Okrem toho, zemiakový peeling zbavili šedivých vlasov. K tomu, pokipyatit upratovanie po dobu asi 30 minút, výsledný vývar vychladnúť a opláchnite vlasy po umytí. Po niekoľkých ošetrení si všimnete, že sa sivé vlasy výrazne zatemnený.

2. Listy a stonky brokolica

Ako púčiky, listy a stonky to superfood je rovnako chutné a bohaté na antioxidanty a vlákniny, ale, bohužiaľ, často v koši. Okrem toho, sú vynikajúcim zdrojom karotenoidov a vitamínov A a C, môžu byť použité vo svojej surovej forme, čím sa na šalát. Stonky obsahovať dostatočne veľké množstvo vlákniny.

3. šupkou melóny

Melón kôra bohatá citrulín (aminokyselina, ktorá prispieva k zlepšeniu krvného obehu). Zmiešajte kôra s buničiny do mixéra a dostanete chutné a bohaté na antioxidanty koktail.

Šťava z kôry melóna sa odporúča, aby pochovali nosa 2-3 kvapky s nosa a nádchy.
Tento koláč môže byť tiež kladený na rany a modriny - sa rýchlo uzdravil. To pomôže kôru ako obklad na hrudi a krku s angíny a bronchitídy.
V prípade, že melón kôra dal na tvár, zaistite obväzom a nechať cez noc, bude pieh a stareckých škvŕn postupne slabnúť. Čerstvé hnedá buničina priložiť na tvár po dobu 15 minút - upínací efekt je k dispozícii, a pleť vyzerať mladšie.
Ak preskočíte kôrku s kožou cez odšťavovača a piť pol pohára džúsu, po odpykaní jesť melón, ušetríte mladosť a zdravie.
Pre melón sezóne môžete zlepšiť stav vlasov a kože, ak budete jesť v deň 2-5 gramov. čerstvá semená razzhovyvaya nich (môžete s medom).
A posledná malé tajomstvo. Na mäso bolo mäkké pri varení, umiestnite do kastróla melónu kôra.

4. Šupka cuketa zholudevogo

Obsahuje rad životne dôležitých antioxidantov, vrátane fitopitatelnye látky a celulózy. Polovičky tejto zeleniny môžu byť pečené s kožou. To znamená, že jedlo bude vyzerať chutnejšie. Lyžica javorového sirupu a štipku morskej soli bude robiť to jedinečnú chuť.

5. Cibuľa kôra

Je bohaté na quercetin, ktorý znižuje krvný tlak a bráni upchaté tepny. Okrem toho má protizápalové vlastnosti, inhibuje tvorbu a uvoľňovanie histamínu. Preto cibule šupkou môže byť užitočné pre tých, ktorí trpia sennou nádchou.

6. Jadro ananásu

Je tuhšie a už vôbec nie ako chutný ako buničina. Jadro obsahuje veľké množstvo živín. Je to len o niečo ťažšie, a nie sladká ako zvyšok ananásu. Po jedle je surové, dostanete všetky živiny z ovocia.

7. citrón a pomarančovej kôry

Kôra citrusového vlákna je prítomný tiež, flavonoidy a vitamíny. Podľa neoficiálnych údajov, aktívne chemikálie nájdená v kožiach citróny a pomaranče (D-Lemon) napomáha zmiernenie pálenia záhy a poruchy trávenia. Dobrá koncentrácia vitamínu C napomáha posilňovať imunitný systém a prevenciu respiračných infekcií. Okrem toho, extrakt kôry môže byť použitý ako antibakteriálne hydratačný, repelenty, a dokonca aj kuchynské čističe tuku. Používa sa tiež pre bielenie zubov. Pektín a celulózy v bielej vrstvy pod kožou môže pomôcť potlačiť vašu chuť k jedlu a potlačiť hlad po dobu až 4 hodín.

Video: Banánové šupke, či hádzať banány Liečba 20 spososobov liečba banánovej šupke, p

Citrónovej kôry obsahuje kyselinu citrónovú, je ideálny pre leštenie predmety vyrobené z medi, mosadze a ďalších neželezných kovov. Cook v mikrovlnnej rúre po dobu 10 minút, pár kúskov citrónovej kôry v miske s malým množstvom vody, ušetríte mikrovlnnú rúru a po celej kuchyni, zápach.
Je aplikácia citrónovej kôry na varenie: citrónovej kôry, bude pozícia fľaše vodky dať príjemnou vôňou pridáva do cesta s jedlou sódou, aby bolo viac pyshnoy- a potopená vo fľaši olivového oleja, "oživiť" starý olej a bude mu subtílne citrón aróma.

Antioxidanty obsiahnuté v kôre pomarančov, 20 krát viac ako v ovocí či jeho šťavy, pomáha výrazne znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Ak si nemôže priniesť sami jesť pomaranče s kôrou, snaží sa posypeme strúhaný kôra koláče, syry alebo zmiešať s akýmkoľvek marmeládou. Ak tak urobíte stlačiť pomarančový džús - dať trochu kôru v odšťavovač, aby bol zmiešaný s džúsom.

8. Zeler listy

Spolu s tým, že obsahujú päťkrát viac horčíka a vápnika ako stonky, zeler listy sú tiež bohaté na vitamín C a fenoly - silné antioxidanty, ktoré pomáhajú s rakovinou bojovať a srdcových chorôb, a to aj starnutie.

9. stonky repy

Sú bohaté na glutamín, antioxidanty a fenolové zlúčeniny. Stonky sú tiež jedlé, rovnako ako listy. Môžu byť parí ako špargľa.

Video: Conspiracy Theory. "Výrobky, ktoré ohovárali" (10.16.2016)

10. Šupka broskyne

Peach šupka je často do koša, pretože to páči, že nie je všetko. No, tí, ktorí hádzať broskyňa kôru, takže sa bez draselného a vitamín A, ktorý pomáha hydratujú pokožku a obnovuje jej zdravý vzhľad. Peach kôra stimuluje imunitný systém, odstraňuje toxíny z tela, chráni oči pred šedým zákalom a tiež znižuje riziko vzniku rakoviny, artritídy a kardiovaskulárnych ochorení.
No, ak ste neboli schopní prinútila jesť broskyňa kôru, aby z toho lúpanie kože: posypať vnútro cukru a jemne utrieť tvár.

11. banánovej šupke

Banánovej šupke je vhodná nielen k pošmyknutia na ňom. Je možné, aby utrite listy izbových kvetín - to nie je len vyleštiť im, ale tiež poslúži ako hnojivo. Leštenie banánovej šupke môže byť aj topánky, ale nezabudnite utrite topánky s mäkkou handričkou.
Banánovej šupke pomáha rýchlo hojiť drobné škrabance a modriny, a použitím ho na komária uhryznutie, budete zbaviť svrbenie.
Antioxidanty obsiahnuté v koži banáne, prospešné pre zdravie. Z tohto dôvodu, kôra, varte 10 minút, a potom vypiť výslednú "kompót", alebo vytlačiť šťavu z nej v odšťavovači.

Taiwanský vedci zistili, že sa extrahuje z kôry banánu látky pomáhajú obnovu buniek sietnice a môže chrániť sietnicu oka. Pokiaľ máte boľavé oči, boli unavení na konci dňa - dať do neho, zatiaľ čo banánovej šupke na vnútornej strane.
Máte bolesti hlavy spojené s migrénou, popáleniny, poranenia, pomliaždeniny alebo variť. Len pripojiť k boľavé banánovej šupke vnútornom povrchu.
Nachádzate sa na nohy vytvorených mozole, popraskané päty, zábal z banánových šupiek môžu pomôcť vaše nohy a vodka likér banán s kožou bude úľave od bolesti svalov a kĺbov.
Sušené šupky banánov, drvené na prášok, sa tiež používa na liečbu a prevenciu parazitických chorôb, najmä pre vylúčenie červov - ako koleso (roupy, Škrkavky) a pásky (najmä pásomnica).
Pravidelné čistenie zubov pasty, pripravené na základe banánovej koži zbaviť ochorenia parodontu.
Odvar z kôry banán alebo šťavy z banánu, a to nielen z dužiny, môžu zmierniť príznaky depresie.
Banana variť z banánovej šupke na metóde akademik BV Bolotov, je skvelý nástroj pre liečenie tela ako celku, bude to prispeje k posilneniu imunitného systému. AKADEMIK domnieva, že tento nápoj je nástroj pre prevenciu a liečbu rakoviny rakoviny v ranom štádiu. V priebehu fermentácie sa kôra banány vytvorené mukopolysacharidy a aminokyselinu tryptofán, ktorý nie je vytvorený v našom tele. Prispieva k odmietnutiu chorých a cudzích buniek infikovaných vírusmi alebo rakovinou. Spoločných mukopolysacharidy je kyselina hyalurónová poznáme.
Peel možno tiež použiť ako kozmetické. Banana dodávať vodu z pieh alebo tmavé škvrny. Infúzia dať do mrazničky chladničky. Kocky by mali byť získané ráno, ihneď po prebudení a trela si tvár. Pri lúpaní infúzie pokožky banánovej koža bude veľmi užitočné. Koža na hrudníku bola pružnejšia a napäté, podprsenka môže dať banánovej šupke, vnútornej strany kože.
Na konci je banánovej šupke vynikajúci hnojivo pre ružových kríkov. Vložte ho do otvoru u ružového kríky, sa zdvihol byť vďačný.
A čo je najdôležitejšie - banánovej šupke neposkytuje žiadnu otravu alebo komplikácie.

12. Šupka hrušky

Hádzanie hruška kôru, odoslať do koša sú zásobárňou vitamínov a minerálnych látok, ktoré sa nachádzajú v koži, je oveľa viac ako v buničiny hruškách. Takže musím zjesť hrušku s pokožkou.