K čomu je banán?

Video: Banány - superpodkormka rastliny a kvety. Zastarané metódy pestovania

To len tak sa stalo, že banány nie sú považované mešťania ako užitočný produkt. A márne! Plody tejto rastliny obsahujú množstvo látok, a môže odstrániť príznaky rôznych porúch.

Banány nespravodlivo podhodnotený. Našťastie nie všetky. (Foto: Robert Recker / Corbis).

Pokúsiť sa presvedčiť aj laik, vypisovať všetky najväčšie uzdravenie, ktoré je s banánmi.

Video: Banány

bohaté na vitamíny, minerálov a vlákniny, sú vynikajúcim zdrojom energie. Tieto plody, ktoré sú multi-nasadené bobule, obsahujú veľké množstvo železa, takže sú nevyhnutné pre anémia. Nadbytok draslíka umožňuje použitie banánu ako prostriedok na zníženie vysokého krvného tlaku, prevencii osteoporózy, zmierniť menštruačné bolesti a zníženie rizika tvorby kameňov v obličkách. A vitamín B6 pomáha vyrovnávať hladinu glukózy v krvi, ktorá zmäkčuje zmeny nálad, ktoré trápia ženy pri predmenštruačnom syndróme.

Banány by mali mať nutne vred: znižujú rýchlosť žalúdočné šťavy a tvoria ochranný povlak na stenách žalúdka.

A napriek tomu tieto bobule odstránenie príznakov pálenia záhy, uľaviť od zápchy a zníženie ranné nevoľnosti u tehotných žien.

Banány obsahujú tryptofán, serotonínu a noradrenalínu, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s depresiou a relaxovať. Vitamín B upokojuje nervový systém, a B6 odstráni príznaky podráždenosť a nespavosť.

Banány môže začať pevnú stravu u detí, pretože sú ľahko stráviteľné a nespôsobuje alergie.

Vzhľadom k sladkej chuti banánu pomáha uspokojiť chuť na sladké chute na cukor a ďalších nezdravých sladkosti. Dospelý pomocou banán môže chrániť pred vekom podmienenej makulárnej degenerácie (makulárna degenerácia) a mŕtvice.

Pútavé ľudia povolený v prípade dokonca banánovej šupke.

Objemových medzi plodinami banán radí na štvrté miesto na svete po ryži, pšenici a kukurici. Rod zahŕňa viac než 40 druhov, distribuované predovšetkým v juhovýchodnej Ázii a na tichomorských ostrovoch.

Video: Banana konektor (BANANA konektor)

Najsevernejší druhy - japonská banán (Musa Basjoo, domáci v Rjúkjú) - ako okrasná rastlina pestuje na pobreží Čierneho mora na Kaukaze, na Kryme a Gruzínska.

Krvný tlak. O obsahu draslíka banánov sú vynikajúce práce s problémami tlak a účinne znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Pre tých, ktorí majú problémy so srdcom, banány - proste nenahraditeľné ovocie.

Chudokrvnosť. Banány, ako jablká, sú veľmi bohaté na železo. Ak ste anemický, alebo naopak - chceme, aby sa ochránili pred ňou, banány - to je to, čo budete potrebovať. Prispievajú k rozvoju hemoglobínu a červených krviniek, posilnenie krvi v tele.

Posilnenie kostí. Banány udržať vápnik v tele, to sa neobjaví v moči, a zostáva v tele a slúži na posilnenie kostí. To je dôležité najmä pre milovníkov kávy, ktorí sú v rozpore odstraňovače vápnika z tela.

Zlepšenie črevnej mikroflóry. Vzhľadom k enzýmov, ktoré sú súčasťou banánových látok, ktoré vstupujú do tela s hlavným jedlom, vstrebáva do tela rýchlejšie.

Zápcha. Banány sú veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia zápchou. Pravidelná konzumácia banánov zbaviť tohto problému.

Veľký obsah draslíka v banánovej dužiny zachráni pred záchvatmi gastrocnemius svaly tých, kto trénoval veľa.

Opuch. Spotreba banánov znižuje opuchy tých, ktorí ním trpia.