Problémy so spánkom mať za následok trvalú chorobu

Video: 5 najčastejším ochorením kancelárskych pracovníkov a ich prevencia

Ľudia, ktorí trpia poruchami spánku, čo ohrozuje obezita, diabetes a ischemickej choroby srdca, sa predpokladá, že zamestnancom Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania (USA).

Nadmerne dlhý spánok je nebezpečný v rovnakom rozsahu ako nedostatok spánku. (Ilustračné Mallory Morrison / Corbis).

Video: 22.října 2015 Anton Sabantsev. Organické ochorenie mozgu

Predchádzajúce štúdie ukázali, že malospyaschie viac ako ostatní náchylné na priberanie na váhe a rozvoj diabetu a kardiovaskulárnych ochorení, čo v konečnom dôsledku končí predčasnou smrťou. Ale súčasná práca vyvoláva otázku inak: hlavnou príčinou problémov s srdce, cievy a metabolizmus môžu byť, okrem iného, ​​porúch spánku, to znamená, že problémy so zaspávaním, spať sám so sebou, rovnako ako nadmerne dlho sen.

Video: Modrá obrazovka smrti: príčina a náprava

Vedci analyzovali dáta o 138 201 osoby, ktorá má určiť vzťah medzi poruchami spánku a iných porúch. Keď bola analýza zameraná skôr spať kvalitu jedincov, skôr než jeho trvania. Po účet demografických, sociálno-ekonomických a iných rizikových faktorov boli nadobudnuté, sa zistilo, že ľudia, ktorí majú poruchy spánku minimálne tri noci v týždni, v priemere o 35% vyššiu pravdepodobnosť, iní sú obézni, 54% - na cukrovku 98% - sú obeťami ischemickej choroby srdca o 80% - skúsení infarkty, 102% - dostať mŕtvicu.

Podľa vedúceho práce Philipa Herman, je najväčší štúdie k dnešnému dňu, demonštroval poruchy spánku link s kardiovaskulárnych a metabolických ochorení. A pretože to môže byť argumentoval, že chronické problémy so spánkom znamenať rovnako trvalé neduhy. Teraz vedci plánujú zistiť, či poruchy spánku slúži ako predzvesť srdcových ochorení a metabolické poruchy, a či je liečba problémy so spánkom zvyšuje životnosť a zlepšiť zdravotný stav.

Video: Muž, hovoril v spánku. Ericksonian liečba hypnózy

Štúdia je publikovaná v edícii časopisu Journal of výskum spánku.