Prepeličie vajcia

prepeličie vajcia

Prepeličie vajcia obsahujú veľké množstvo účinných biologických látok. Množstvo vitamínov v nich je niekoľkonásobne vyššia ako u obyčajného kurčaťa. Tento produkt je veľmi bohatý na esenciálne aminokyseliny

Mnoho ľudí verí, že jesť prepeličích vajec môže byť v surovom stave, bez rizika, že zmluvné salmonelózy, hovoria prepelica nie sú náchylné k tejto chorobe, pretože majú vyššiu telesnú teplotu, v porovnaní s ostatnou hydiny. Viera je mylná. Surové prepeličie vajcia môže byť tiež Salmonella umiera až počas tepelného spracovania.

Zloženie prepeličích vajec

Quail vajcia je z proteínu, žĺtka a plášťa. Všetky tieto prvky sú súčasťou jedlé a nesú celý rad živín.

Žĺtok křepelčím vajíčkom

Žĺtok prepelica vajce obsahuje veľké množstvo vitamínov, ako sú A, B1, B2. Len veľa karoténu, ktorý dáva žĺtok jasne oranžovú farbu. To má priaznivý vplyv na funkciu mozgu. Všeobecne platí, že v jednom žĺtku koncentruje ako mnoho živín, ktoré táto koncentrácia nie je ani porovnateľný s inými výrobkami.

Video: prepeličie vajcia: k čomu je a že je potrebné upotrebleniya- v-perepelka.com.ua

Proteín prepeličie vajcia

Proteín prepeličie vajcia na prvom mieste je zdrojom nízkokalorická bielkovín a esenciálnych aminokyselín. Je tiež veľmi charakteristické obsahu bielkovín v prepeličích vajec vysokej interferónu. Táto látka podporuje rýchle hojenie rôznych rán a bráni zápalu.

Prepeličie vajcia - použitie

Na liečebné účely by mali jesť prepeličích vajec v dopoludňajších hodinách, na lačno, 30 minút pred výdatnými raňajkami. Ako liečba by mali byť konzumované v priebehu 2-3 mesiacov. Použitie prepeličích vajec je, že zabrániť vzniku rakoviny, pretože ich zloženie je podobné látky nazývané lyzozým. Ničí choré a mŕtve bunky. Dokonca aj táto látka, prípravok môže byť skladovaný po dlhú dobu aj pri izbovej teplote.

Prepeličie vajcia pre deti

Použitie dojčiacich matiek, prepeličích vajec, zvýši množstvo mlieka.

Prepeličie vajcia môžu začať dávať deti od 2 rokov, nemôžu spôsobiť alergické reakcie. Z tohto dôvodu budú zvyšovať imunitu a zaručí bežné duševný a fyzický vývoj.

Deti, ktoré jedia prepeličích vajec, stále aktívny, všetci chýba energia, a študovať a praktizovať športy. Okrem toho bude chrániť deti pred poškodením zraku.

Okrem toho prínos pre deti, je, že keď dieťa zje aspoň 2 vajcia denne, riziko infekcie s akútnymi respiračnými infekciami klesol o 5 krát!

Norma využitie prepeličích vajec denne pre deti 2-3 kusov.

Video: Surové prepeličích vajec radi jedia. Prepeličie vajcia sú prínosy a škody

Prepeličie vajcia - Škoda

Prepeličie vajcia môžu byť škodlivé len vtedy, keď budete jesť pokazené alebo produkt vypršala. Produkt Znehodnotený materiál, odpad môže tiež dôjsť počas prepravy. Preto, než si kúpite v obchode, skontrolujte trvanlivosť výrobku. Okrem toho, neváhajte otvoriť obal a starostlivo skúmať produkt. Vajíčka musí byť bez vád, hladké plášte. Vezmite vajcia v ruke, ak je príliš ľahké, to znamená, že výrobok zhoršila.

Video: žiť zdravo! Prepeličie vajcia proti kurča. (04.28.2016)

výhrevnosť

Prepeličie vajcia sú dostatočne vysoké kalorické produkt. 100 g obsahovala 13,1% bielkovín, 12% tuku a 168 kcal poradí. Napriek veľkému kalórie, ktoré sú veľmi užitočné pre rôzne diéty, pretože jesť 2-3 vajec je nemožné vyriešiť kalórií, ale aby sa živiny a vitamíny.

Stačí si prečítať článok ao vajíčka.