Užitočné vlastnosti tomel
Tomel (latinsky Diospyros.) - Stromy žijú za päťsto rokov. V mnohých druhov ovocia sú jedlé - predstavujú veľké oranžové mäsité 1-10 nasadený bobule.
Latinský názov rodu, Diospyros, je gréckeho pôvodu a možno preložiť ako "jedlo bohov", iný význam - "božský oheň"
Tomel je rodiskom Čína a Japonsko. K dnešnému dňu, tomel pestuje v Uzbekistane, krym, Georgia, Krasnodar región, Azerbajdžan. Existuje viac ako 500 druhov tomel, hlavné rozdiely, čo je veľkosť, farbu a chutnosť.
Tomel je nielen dobre chutia, ale tiež obsahuje veľké množstvo živín.
Podľa obsahu živín tomel dopredu hrozno a figy. Vzhľadom k tomu, tomel dokonale spĺňa hladu, dosť často, to Berry je členom rôznych diét, ako na obrázku, že neprináša žiadnu škodu, ale len láskavosť.
Veľmi cenný výrobok považovaný za jablká, ale tomel mnohokrát viac živín: A vlákniny, a sodík, horčík, draslík, železo, mangán a vápnik.
Zloženie tomel: tomel alebo výhoda
Beta-karotén - je potrebný prirodzený prekurzor vitamínu A. V rozpade provitamínu forme dvoch molekúl retinol (vitamín A), pre normálne videnie, tvorbu kostného tkaniva a zubov, pre normálnu funkciu slizníc, elasticity kože, imunita stabilitu.
Tanín. To má sťahujúce, protizápalové vlastnosti. Bola to jeho prítomnosť dáva zvieravý tomel, zvieravá chuť.
draslík - Cenné jadra. To je to, čomu sa hovorí tomel majetku a výdatné apple
magnézium - znižuje pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov
jód - zabraňuje ochorenie štítnej žľazy
vitamín P (Rutín). Má schopnosť posilniť nádoby, aby nedošlo k ich poškodeniu.
vitamín C (Kyselina askorbová), chráni telo pred baktériami a vírusmi, protizápalové a antialergické pôsobenie, posilňuje imunitný systém.
železo - Pomáha pri chudokrvnosti - zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi.
Rastlinná vláknina a pektíny. Podporuje vylučovanie toxínov a odpadu, sú živnou pôdou pre rozvoj normálnej mikroflóry obývajúcich ľudskom čreve a je zodpovedný za imunitu.
nobiletín, To bráni rozvoju nielen obezity, ale aj choroby, ako je ateroskleróza, metabolického syndrómu a diabetu. Ale jesť tomel by mali byť obmedzené na tie, ktoré už ochoreli cukrovka z - vysoký obsah glukózy v nej (až o 22%)
fruktóza, ktorý má vysokú energetickú hodnotu.
liečba tomel
Lekári odporúčajú jesť tomel tých, ktorí trpia kŕčovými žilami a krvácanie z ďasien. Jadrá je vhodné vzhľadom k prítomnosti veľkého množstva draslíka. Je schopný nahradiť ani valokordin. Horčíka obsiahnuté v tomel, znižuje pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov. Vitamín A chráni ľudské telo pred rakovinou.
Sušené tomel ovocie sú účinné pri liečbe hypertenzie. Potrebujú jesť 20-30 kusy 3-4 krát denne.
Používajú ju k prevencii kardiovaskulárnych ochorení. Lekári odporúčajú denne zjesť 1-2 tomel ovocie.
Ušetriť obličky. Toto ovocie dlho používajú k rôznym ochoreniam obličiek a močového mechúra. Horčík, existuje veľa, pomáha vylučovať sodné soli a uvoľní obličky. Pre diuretický účinok je nutné jesť 3-4 ovocie za deň, striedajúci sa s horúcim mliekom.
kalórie tomel
Kontraindikácie použitia tomel (tomel harm)
Tomel má nejaké kontraindikácie. Obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľných cukrov. Z tohto dôvodu by nemalo byť pre tých, ktorí trpia cukrovkou a obezitou.
Jesť tomel ovocie vo veľkom množstve, je tiež považovaný za jeden z najčastejších príčin bezoár, čo následne vedie k črevnej obštrukcie. Je tiež dôležité si uvedomiť, že tomel ovocie nie je možné kombinovať s mliekom a studenou vodou.
tomel chudnutie
tomel chudnutie veľmi zdravé ovocie. Obsahuje veľmi málo kalórií (cca 60 - 70 kalórií v jednom), ale tiež uspokojuje hlad kvôli veľkému množstvu pektínu a vlákniny. Takže je potrebné jesť tomel diétu raz za deň a je vhodné striedať prvého dňa - na raňajky, druhý - na večeru, a tak ďalej po dobu 7 dní. Týždeň takejto stravy, môžete prísť o 3 - 4 kg, ak je striktne dodržiavať navrhovanej stravy. lepšie používať tomel diéta grade "korolok"- to nie je sťahujúce a sladké.
Musieť pred začatím diétu konzultovať so svojím lekárom, pretože ľudia, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu, môže narušiť priepustnosť žalúdka kvôli prítomnosti trieslovín a zvýšenie hladiny cukru v krvi diabetikov.
Ak sa chystáte použiť tomel jedálniček, ktorý možno pridať do ponuky 100 g jogurtu a 200 gramov varené seba (nie vyprážané), raže krekry.
Tomel je veľmi užitočné pre ľudí s ochorením štítnej žľazy, slizníc, anémia. To zabraňuje rakovine, posilňuje cievy, zlepšuje videnie cez to obsahovalo vitamíny a stopové prvky.
Raz týždenne zariadiť pôst deň. V tomto okamihu, jesť len tomel, takže môže byť až dva kilogramy. Z tohto dôvodu budete môcť čistiť svoje telo toxínov, rovnako ako hádzať do jedného a pol kilogramov. tomel chudnutie nepostrádateľné pre každého, kto si nedokážu predstaviť život bez sladkostí.
To je dobré pre objavili v poslednej dobe zdravotné stravy a získala mnoho obdivovateľov pre ich účinnosť v boji proti nadváhy.
Prvá verzia stravy na chudnutie sa tomel:
raňajky: Persimmon 1-2 kusov
obed: Nie viac ako 200 gramov nízkotučného tvarohu a jedna varené vajcia
večera: 200 g dusenej zeleniny (s výhodou olivový olej), čaj s lyžičkou medu.
Druhý variant s tomel stravy na chudnutie:
raňajky100 g vareného mäsa biele kuracie mäso, kapustový šalát alebo uhorky, káva bez cukru.
obed: Zeleninová polievka, dva kusy sušeného ražného chleba, 150 g jogurtu.
večera: Persimmon (1-2 kusov).
vysuší tomel
Vhodné pre sušenie v zrelého ovocia s hustou textúrou. Lepšie využitie tomel buničiny so svetlom, pretože tmavých mäsitých ovocie získaná sušená neatraktívne vzhľad, farbu od tmavo hnedé až čierne.
Sušené ovocie tomel trpkosť zmizne a ovocie, sušené od adstringentné ale vysokosaharisty odrôd majú dobré chuťové vlastnosti.
Sušené tomel, v závislosti od kultivaru obsahuje 51-70 percent cukru a 0.3-0.85 percent organické kyseliny. Vitamín C v sušenej tomel prakticky neprítomný.
Pripravené s tomel Blanch 15-20. Najlepší produkt získaný sušením celej ovocia s ošetrenú pokožku. Nakrájané ovocie, aj keď sa sušia rýchlo, majú najhoršie vkus.
Tomel umiestnený na podnosy alebo sito a suší v sušiarni alebo v sušiarni pri teplote 60 stupňov. Doba sušenia - 6-8 hodín.
Vysuší tomel s 35 percentuálny vlhkosti môže byť skladovaný po dlhú dobu, zatiaľ čo ovocie je nízka vlhkosť stuhnúť a menej chutné. Vyskladať do kartónu alebo drevené nádoby polstrovaná s papierom vnútri.
Sušené tomel je vhodný iba v sušenej forme, pri varení zvieravá chuť znovu obnovený.
To je všetko, nezabudnite nechať recenzií tomel na našich webových stránkach.
- Kultivácia najlepších paradajok v skleníku
- Škodlivé prípravky pre mačky
- Japonský jazvec - najmenší medzi kolegami
- 7 Najlepšia hodnota prírodné potraviny pre krásu pleti
- Biele ríbezle
- Černíc užitočné vlastnosti
- Užitočné vlastnosti strapca
- Varenie Manor alebo predmestskej oblasti winterization
- Najlepšie odrody žltých paradajok
- Seychely obrie korytnačka pomohli zachrániť tomel
- Paradajka a raketa charakteristika popisu odrody, fotky
- Momordica (lat. Momordica)
- Exotické vo vašej záhrade: tomel
- Žlté odrody paradajok: opis, najmä výsadba a údržba
- Zaujímavé fakty o kivi
- Red uhorka
- Rastie tomel domovy
- Zaujímavé fakty o tomel
- Goji. Lycium barbarom (latinsky. Lycium barbarom)
- Rysy kŕmenie angorské kozy
- Tomel: užitočné a liečivé vlastnosti