Ponúka rýchly test posúdenie stavu pohybového aparátu a subjektívne veku

Skúška navrhnuté lekársky tím pracuje v Clinimex klinike na základe experimentu, ktorého sa zúčastnilo viac ako 2 tisíc. Dobrovoľníci sú splatné, staršie a staršie vekové kategórie. Cvičenie pomerne jednoduchý: Ak chcete sedieť na podlahe, a potom na nohy, pomáha sa jednou rukou, a lepšie &minus- bez rúk. Testovanie bolo vykonané v roku 2002, sa účastníci oboch pohlaví vo veku od 51 do 80 rokov a potom medzi pokračovala v spolupráci s lekármi, ich stav je sledovaný až do konca októbra 2011

Pred spustením testu sa cvičenie bol varovaný o rýchlosti a výkone agility nemôže starať, musíme sa pokúsiť vyliezť s minimálnym použitím rúk. Proces obnovy je rozdelený do dvoch fáz, účinnosť ktorého realizácii sa odhaduje vedci na 5-bodovej stupnici pre použitie každé ďalšie podporu, či už ide o ručne, lakeť alebo koleno, že bol natočený na body. Výsledkom je, že všetci účastníci skúšobnú dostala hodnotenie od 0 do 10 a boli rozdelené do skupín: C1 (3 body alebo menej), C2 (3,5-5,5), C3 (6-7,5) a C4 (8 a ďalšie body).

V priebehu sledovania zomrelo 159 účastníkov - úmrtnosť 7,9% - a výskumníci zaznamenali, že prevažná väčšina úmrtia boli v prvej skupine najmenej produktívny v teste. Ale medzi tými, kto získal všetkých 10 bodov, len dvaja ľudia zomreli. Prísnejšie Štatistická analýza ukázala, že úmrtnosť medzi členmi zo štyroch skupín sa významne líšia, a to aj potom, čo vplyv veku bola vzatá do úvahy, pohlavie a indexu telesnej hmotnosti. Inými slovami - test "catch - up" bol jednoduchý a pohodlný ukazovateľ, ktorý zahŕňa staršie osoby k určitej skupine, úmrtnosti. V prvej skupine (C1), je riziko 5-6 krát vyššia ako v druhej (C4).

Podľa autorov, vysoká účinnosť test odráža schopnosť svalovej a kostrovej sústavy vykonávať širokú škálu úloh, od ktorej v konečnom dôsledku závisí na kvalite a dĺžke života. Každý skóre získal v ceste zodpovedá zníženiu úmrtnosti 21%.