Užitočné vlastnosti reďkovky, a ako sa používa v ľudovom liečiteľstve

Reďkev: ohromujúci zloženie

Takže, čo je užitočné reďkev? Obsahuje vitamíny PP, skupiny B, rovnako ako vitamín C. Jesť 250 gramov reďkovky, budete pokrývať dennú potrebu tohto dôležitého vitamínu pre telo. Tiež, v zariadení obsahuje železo, horčík, fosfor, vápnik, sodík, draslík. Tieto prvky prispievajú k krvotvorbu a normálny metabolizmus v tele.

Reďkev bohaté na kyselinu nikotínovú, riboflavín, tiamín. Svojrázny chuť rastlinného oleja dáva horčicu, reďkovky, ktoré poskytujú nielen užitočné vlastnosti, ale aj kontraindikácie. Takže, reďkovky odporúčajú, aby pacienti s cukrovkou, obezitou, dnou, ale neodporúča sa používať pre tých, ktorí videli ochorenia kardiovaskulárneho systému, žlčníka, pečene, pankreasu, dvanástorníka, žalúdku.

Vedeli ste, že? Reďkovky patrí do rodu reďkovky a kapusta rodiny. Pestovatelia sa zhodujú, že to je doma na Central Ázie, odkiaľ sa rozšíril do Číny a potom po celom svete. V našich zemepisných šírkach sa dostal vďaka Petra Veľkého. Dnes, ovocie a reďkovky listy sa používajú nielen v kuchyni, ale aj pre liečbu.

Korene a listy, sú prospešné vlastnosti reďkovky

Vzhľadom k obrovské množstvo užitočných prvkov, rastlina má zoznam rôznych užitočných vlastností. Vedieť, čo vitamíny reďkovky, sa používa na jar ako výborný prostriedok na boj nedostatok vitamínu. Okrem toho, obrovské množstvo vitamínu C pomáha bojovať proti nachladnutiu.

Video: kôpor voňajúce (záhrada). Užitočné vlastnosti a použitie, recepty tradičnej medicíny s kôprom

Horké silice majú malé choleretic vlastnosti, ktoré pomáha vytvárať črevnú peristaltiku, boj proti opuchu. Tiež zeleniny povzbudzuje chuť k jedlu, aj keď má vynikajúce vlastnosti spaľovanie tukov.

Použitie reďkovky je pre telo a pre zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi, normalizácii kardiovaskulárneho systému, posilnenie imunitného systému. Korene je 2,5 krát viac vlákien než, napríklad, v krčmách. Preto je dobré byť nasýtený, čistí črevá a normalizovať hladiny cholesterolu v tele. Vzhľadom obsiahnuté v rastlinnom pektínu môže byť použitá ako prostriedok na čistenie telo toxínov a iných škodlivých látok.

Hovoriť o tom, čo užitočné reďkovky, nehovoriac o jeho preventívny účinok na rakovinu. Takže pre červenú farbu zodpovedá lúpať reďkev anthokyanových prírodné farbivo, ktorá má podobné vlastnosti. Okrem toho, v mnohých reďkovky flavonoidy, ktoré sú prírodné antioxidanty a neutralizuje účinky na telo voľných radikálov. Tieto procesy dávajú obranu iného organizmu proti rakovine.

Mnohí sa pýtajú, či existujú listy reďkoviek? Je prekvapujúce, naozaj, je to možné. Z nich robiť šaláty, pridajte syr a vajcia. Tieto odbory majú tiež preventívny účinok, prevencii aterosklerózy a kardiovaskulárnych ochorení, čistí črevá. V druhom prípade sa odporúča použiť zmes jedného dielu reďkovky šťavy s dvoma časťami mrkvovej šťavy.

Vedeli ste, že?Reďkovky - prvý závod, ktorý sa pestuje v laboratórnych priestor mimo Zeme. Rastlina vybraná pre rýchlosť zrenia, schopnosť používať všetky jeho časti, rovnako ako bohaté zloženie vitamínov a minerálnych látok.

Použitie reďkovky a Diéta

V hovoriť o očistných vlastnostiach reďkovky, je potrebné vypracovať na nutričných vlastností rastlín. 100 g zeleniny obsahuje približne 15 kcal. Vzhľadom k jeho čistiace vlastnosti a zhiroszhigatelnye, odborníci na výživu odporúčam reďkovky jesť. Avšak, tam to musí byť založené na vlastnostiach vášho tela a neočakávajte okamžitý dramatický účinok. V úhrne za sezónu na dospelú osobu by mali jesť aspoň kilogram čerstvé reďkovky.

Avšak, niektoré otázky, či majú byť zahrnuté do stravy veľké množstvo reďkoviek zo skutočnosti, že povzbudzuje chuť k jedlu. Ale vitamín C, čo prispieva k tomu, sústredených hlavne v kožiach červené koreň, takže sa môžete sústrediť na svetelných odrôd reďkovky.

Dávajte pozor! Ak chcete získať maximálny úžitok z reďkovky, je potrebné vziať do šťavnaté hľuzy s horkosťou, ktoré majú priemernú splatnosť. Prezreté reďkev stráca svoje výhodné vlastnosti.

Video: chaga huba užitočné vlastnosti aplikácie v ľudovom liečiteľstve

Pri príprave šalátov s reďkovkami by mali byť použité iba rastlinný olej, ktorý jeho vitamíny a minerály lepšie asimilovať. A je žiaduce, aby soľ jedlo a dať trochu viac cesnaku. Používanie reďkovky v tomto režime, môže dôjsť k strate 3-4 kg za mesiac.

Reďkev a kozmetológie

Vzhľadom k tomu, impozantný zoznam užitočných vlastností zeleniny, je logická otázka, a či reďkovky v kozmetike užitočná? Ukázalo sa, že ako kozmetický prostriedok sa používa od staroveku, a to najmä pre suchú pleť. Takže, ktoré majú pripravené redisovy krém môžete omladiť a hydratujú pokožku a dať mu sviežosť a pružnosť. K tomu, vytlačiť dosť reďkoviek šťavy a utrel si tvár niekoľkokrát denne. Zjemňuje a obnoviť tvárová maska ​​pomoc nastrúhané reďkovky. Okrem toho bude pomáhať vyživovať pokožku dôležité vitamíny.

Ako sa používa v ľudovom liečiteľstve, reďkovky

Teraz sa pozrime, ako ľudia používajú reďkovky k maximalizácii výhod a obmedziť jeho ujmu na zdraví. Čo sa týka koreňov, používa sa na liečbu detskej diatéza, dávať dieťa pred spaním trochu čerstvej zeleniny. Pre liečenie rakoviny reďkovky s medom varené v červenom víne. Dezintegrované buničina v koreňovej sa zmieša s horúcou vodou, ochladí sa a aplikovať na mraze uhryznutie časti tela sa analgetické komprimuje neuralgia a ischias.

Hnačka pomôcť zbaviť zmesi piatich drvených okopanín lyžičkou škrobu a 200 ml mlieka. Okrem toho je potrebné vypiť ihneď po príprave. Ak nedošlo dlho očakávaný účinok, postup sa opakuje o štyri hodiny neskôr.

Na použitie liečebného zrieďte šťavu z reďkovky, ktorý nebude dráždiť žalúdočnú a potravinovej spôsobmi. Obnovenie tón gastrointestinálneho traktu môže byť zmes šťavy reďkovky a mrkvu, ktoré by mali byť opitý v priebehu niekoľkých hodín po varení. Ak si pripraviť zmes repné šťavy plechovky priniesť drobné kamene zo žlčníka. Pokiaľ je odporúčané žlčové kamene a katary horných dýchacích ciest piť zmes šťavy z reďkovky, zelená paprika, uhorka. Pridanie redisovy šťavy med a cibuľa šťavu, liečiť prechladnutie.

Dôležité! Reďkev šťava obsahuje substancie Kyanogénne glykozid. Je známe, že vyvoláva závažné porušenie v endokrinný systém, a niekedy vedie k strumy ochorenia.

Ako vyrobiť reďkovku, recepty

Pochopenie toho, čo dávky môže priniesť použitie tejto zeleniny, samozrejme, chcem vedieť, ako ju použiť na získanie maximálneho efektu. Toto bude ďalej diskutované.

pomocou studeného

Ideálnym prostriedkom prechladnutie - Reďkev šťavy zmiešanej s medom a cibuľovou šťavou. Ak to chcete, vziať zložky v približne rovnakých dielov, dôkladne sa premieša a potom sa trikrát denne po dobu dvoch lyžiciach dobu 20-30 minút pred jedlom. Priebeh liečby - nie menej ako jeden a pol týždňa. Ak je studený sprevádzaný silným kašľom, môžete použiť buničiny korene, varená v mede.

Reďkev a ischias

Je potrebné poznamenať, že balenie nastrúhané reďkovky dokonale zmierniť bolesť ischias a neuralgií. V tomto prípade je potrebné použiť toľko koreňových plodín, ako je nevyhnutné na pokrytie zóny pacienta.

Aplikácia reďkev diabetes

Vzhľadom k prírodnej rastliny patria inzulín, to je často odporúča, aby diabetikov. Čo jesť šaláty s pridaním zeleniny normalizovať metabolizmus, nižšiu hladinu cukru v krvi, vitamíny nasýtenia diétu. Avšak, nie je možné zmeniť jedálniček dramaticky vyplnenie iba s jedným reďkovky - rastlina nie je schopná nahradiť inzulínové injekcie. Takže ak idete použiť reďkovky v liečbe tohto ochorenia, lepšie poradiť sa s lekárom.

Ako čistiť črevá pomocou reďkovky

Reďkovka je schopný vyčistiť čreva, čo nie je tak dôležité, čo časť rastliny použité ako jedlo. Takže, reďkovky listy sa používajú do šalátov, a ich výhody nie sú o nič menej ako z koreňov. Tiež upraviť metabolizmus a pomáha čistiť črevá šťavu z reďkovky. Zelenina v akejkoľvek forme, zlepšuje črevnú motilitu, užitočné pri zápche a atónia.

Dôležité!Ak je koreň skladovaný po dlhšiu dobu, to zvyšuje hladinu škrobu a vystuženie vlákna. Použitie takéhoto reďkovky hroziacej črevnej sliznici podráždenie.

Ako užitočné reďkev pre tehotné ženy

Definitívne a reďkovky - to je obrovské množstvo vitamínov. To je dôležité najmä na jar, keď niekto chýba vitamíny a tehotné ženy sú dvojnásobne. Preto reďkovky v tomto prípade - prvý dôstojník.

Vzhľadom k vápnika obsiahnutého v reďkovky, nastávajúca matka, jesť zeleninu, pomáha tvorbe kostí a svalového tkaniva dieťaťa. Rastlina je bohatá na kyselinu listovú, ktorá je špeciálne predpísané tehotným ženám, aby sa zabránilo vývojové problémy dieťaťa. Vitamíny K a C znížiť riziko krvácania počas pôrodu.

Známy schopnosť čistenia, zelenina tiež pomáha v priebehu tehotenstva, kedy ženy sú náchylné k častým zápche. To prispieva nielen k choleretic účinok, ale aj hojnosť vlákien, ktorý čistí črevné steny, čím sa všetky zbytočné.

Jediná vec, ktorú musíte dávať pozor pri používaní nastávajúce matky reďkovky - to je čistota zeleniny. Po prvé, čoskoro korene často obsahujú veľké množstvo dusičnanov, čo nie je dobré pre dieťa. Po druhé, zle sa premyjú reďkovky môžu byť zdrojom črevných a ďalších infekcií. Z tohto dôvodu odporúčame umývanie s veľkou opatrnosťou.

Ako si vybrať reďkovky

Ďalším problémom, na ktorom je zamerať sa - ako si vybrať reďkovky. V opačnom prípade si môžete kúpiť z hľadiska úžitkových vlastností výrobku úplne zbytočné. napríklad, vitamín bohaté zeleniny má plochý a hladkú pokožku bez popraskania. Čierne škvrny na koži označujú začiatok procesu rozpadu. Reďkovky môže určiť čerstvosť vrcholov. Šťavnaté a zelenej naznačuje svoju sviežosť. Nezabudnite cítiť korene. Mali by byť pevné a nie je prominaetsya pod prstami, alebo pred vami zatuchnutého, ochabnuté alebo prezreté reďkovky.

Snažte sa kúpiť rozšírené korene. Zvyčajne v spodnej časti reďkovky bude maximálne množstvo dusičnanov. Preto sa odporúča použiť viac znížiť hornou a dolnou časťou koreňovej zeleniny. Nekupujte si veľké reďkovky: spravidla to nie je tak užitočné, ako dobre.

Ak je použitie reďkovky môže poškodiť

Majte na pamäti, že nie každý môže oceniť blahodarné vlastnosti reďkovky. Niektorí ľudia si dokonca kontraindikované. Takže, vzhľadom k jeho závažnosti a horkosti, že nemôžu byť použité pre ľudí s diagnózou žalúdočný vred zažívacieho ústrojenstva, inak reďkev konzumácia môže viesť k exacerbácii.

Ako už bolo uvedené, prítomnosť kyanogénnych glykozidy môže spôsobiť vznik strumy, ak človek už má nejaký vplyv na endokrinný systém. Opatrne by malo byť konzumované v priebehu tehotenstva.

Všeobecne platí, že reďkovky - veľmi užitočné zeleniny. Je obzvlášť cenné na jar, pretože je bohatý na rôzne vitamíny a stopové prvky. Vzhľadom k tomu, že bol široko používaný v lekárstve, kozmetike a dietetika. Ale ak máte nejaké zdravotné problémy, je lepšie poradiť sa s lekárom skôr.