Ako primitívne inštinkty pracovať v modernom živote

Video: Správa ľudský mozog (kognitívne TV, Sergey Savelyev)

Niektoré inštinktívna scenár sme už nie je potreba, ale aj naďalej pôsobiť

Predstavme si, že praveký lovec jeden deň sa objavila v našej dobe. S najväčšou pravdepodobnosťou, že by mali ťažké časy: sme tak ďaleko od jeho "jaskyne" stavu, napríklad, že neandertálec v modernej spoločnosti a človeka by to počítal.

Jason Lieberman, biológ na Harvardovej univerzite, vo svojej prednáške, ktorá sa konala 6. novembra v Americkom múzeu prírodnej histórie, riešiť problém vplyvu primitívnych inštinktov v živote moderného človeka. Podľa Liebermana, ľudia stále prevádzkujú túžby a zvyky, ktoré sa objavili na začiatku nášho druhu, ale nie sú tak účinné, a niekedy dokonca môže poškodiť plod v dnešnom svete.

1. schody alebo pohyblivé schody?

Moderní ľudia sa často stretávajú s voľbou medzi schody a eskalátor: zakaždým, keď sa to stane vnútorný dialóg vedúci argumenty v prospech oboch. Výhody eskalátora sú zrejmé: rast alebo klesať na to vyžadujú oveľa menej úsilia v porovnaní s rebríkom, ale častá chôdza po schodoch dokonale trénuje svaly nôh.

Americkí vedci zistili, že iba 3% ľudí v takýchto prípadoch prednosť rebrík eskalátora, a to môže svedčiť nielen banálne lenivosti (hoci tento faktor je určite záleží). Väčšina ľudí si podvedome si vybrať eskalátor, pretože naši vzdialení pravekí predkovia snažili využiť akúkoľvek príležitosť na omladenie strávený na love a zberu a moderného človeka pri vytváraní výbere podľa rovnakého inštinkt.

"Tak, v prípade, že neandertálci boli eskalátory, budú určite nimi byť použité"

2. Sedavý spôsob života alebo fyzickej aktivity?

Človek dokonale hodí pre dlhé prechádzky a telesnej výchovy: naše primitívne predchodcovia museli prekonať každý deň asi 9 km, dostať jedlo, zatiaľ čo napríklad šimpanzy pohybujú asi 2-3 km pri hľadaní potravy.

Video: EHperimenty. zachraňuje životy

"Boli sme sa chodiť, behať, vytiahnuť, kopať a hádzať - všeobecne, zapojiť sa do fyzickej cvičenia, pre ktoré lovci a zberači museli doslova životne dôležité"

Postupne sa situácia zmenila a teraz "dostať" mäso, človek môže sedieť celý deň v kancelárii, a to aj na úkor fyzického a duševného zdravia, takže ľudia takmer stratil svoj prvotný túžbu po fyzickej aktivite. Aj keď niektoré stredný manažment, unavený z neustáleho sedenia pri počítači a ktorí chcú schudnúť, strojnásobuje sám behať, inštinkt nemá nič spoločné s tým - to je vedomý zámer zbaviť nechcených kalórií.

3. naboso alebo v topánkach?

Po tisíce rokov ľudia boli bosí, a ich nohy od škrtov presadzoval iba tučné mozole vzniknutými po chôdzi na ostré kamene a tŕnisté vetvy. Keď niekto z primitívnych géniov konečne prišiel nohy baliace zvieraciu kožu, mozole štát nie je nutné, ale pre inováciu musel zaplatiť takúto spoločnú a známy jav u nás ako ploché nohy.

Obuv (najmä nevyhovujúce) a môže spôsobiť ďalšie vážne problémy, ako sú napríklad ochorenia kĺbov a ciev. Odborníci skúmali pozostatky obyvateľov paleolitu, a zistil, že tieto komplikácie nie sú relevantné pre nich: chôdza naboso je účinná prevencia ploché nohy a iných chorôb, ktoré postihujú naše dolné končatiny.

4. Čítanie alebo nevie čítať?

Každý vie, že dlhodobé čítanie alebo čas strávený pri počítači, má negatívny vplyv na zrakovej ostrosti: očné svaly stráca tón a oslabiť, čo vedie k narušeniu vnímanie vzdialených objektov. Naši predkovia jaskyne častejšie sme trénovali zrak a prezeral si prírodné scenérie, takže naše oči nie sú vhodné na dlhodobé vnímania objektov umiestnených na krátku vzdialenosť.

Video: [Business Psychology] Ako prekonať strach. Praktické metódy. Funguje 100%

Pravdepodobne s vynálezom upozorňuje ľudia sa rozhodli, že starostlivosť o zrak stratil všetok zmysel, ale ak si napriek tomu chcete, aby sa vaše oči zdravé, je potrebné sa pozrieť častejšie, a to nielen na monitore alebo knihy.

5. Sladkosti a zdravé jedlo?

Strava paleolitu rezidenta, podľa niektorých odhadov obsahujú od 1,5 do 8 kg cukru ročne. Moderné americká zje asi 45 kg cukru ročne - rast spotreby cukru je spojené predovšetkým jeho dostupnosti.

Ak lovci a zberači mali možnosť ochutnať sladkosti alebo koláče, pravdepodobne by sa správal ako neposlušné deti jesť sladkosti vo veľkých množstvách.

Sladké jedlá vždy bol a zostáva atraktívny pre ľudí, pretože cukor - nič iné, ako sacharidy, ktoré poskytujú telu energiu. Ale ak v paleolitických ľudí boli nútené žiť viac či menej zdravý životný štýl, dnes police doslova posiate chutné a sladké, ale veľmi vysoko kalorické produkt, ktorý prispieva k rozvoju ľudí, cukrovky, obezity a kardiovaskulárnych ochorení.

"Nemáme evolučný predispozície k zdravej výživy, ale napriek tomu každý rodič učí dieťa, že existuje veľké množstvo sladkej škodlivé" - ironicky Lieberman. Podľa neho, ľudstvo sa naučil jednať rozumne a racionálne, nielen na základe inštinktu, ale stále hrajú skôr dôležitú úlohu v správaní.