Opäť dehydratácia

Video: Na dehydratácii. Len fakty!)))

Júla tohto roka bolo horúco z spaľujúcim slnkom, hrozí dehydratácia ako človeka a zvieraťa. Tento prehľadový článok vám pomôže, aby sa zabránilo teplotnému šoku a v dôsledku toho stratu zdravie.

Video: Všetky tieto infekčných hnačiek počas 5 minút

Jedným z najdôležitejších funkcií v tele vody - vyplavovanie toxínov z tela a soli. Ľudia, ktorí konzumujú vodu požadovanej kvalite (destilovaná voda, čerstvé ovocie a zeleninu a šťavy z nich), a v dostatočnom množstve, lepšie fungovanie obehový systém - najdôležitejšou podmienkou pre dobrú a dlhou životnosťou.

dehydratácia mechanizmus.

Ľudské telo neustále skúsenosti dopyt po vode. Stráca vody pľúcami, keď dýchame. Stráca vodu cez pot, moč a stolica denne. Dobrým ukazovateľom potreby organizmu pre vodu je farba moču. Good podmáčaných telo uvoľňuje bezfarebný moču - ak nechcete vziať do úvahy súčasti vášho potravinárske farbivo. V tele, relatívne dehydrované človek žltá moč. V stave ťažkej dehydratácie človeka produkuje moču oranžovo.

Vedci vždy udržiavané tak, aby potravinárske dodávky energie tele v dôsledku tvorby adenozín-trifosornoy trifosfátu (ATP), a voda sa zvyčajne neberie do úvahy. Avšak, táto voda produkuje energiu, čo spôsobuje proteín pracovať iónové "čerpadlá" bunkových membrán, bunky, ktoré prispievajú k posúvaniu potravín a sodík a draslík odstránenie z neho a produkty látkovej výmeny.

Voda ovláda sodno-draselný "čerpadlo", čím sa vytvára potrebnú energiu pre normálne bunky, ktorá je spúšť extra- a intracelulárnej metabolizmus presne udržiavať acidobázickú rovnováhu, ktorá by mala byť v rozmedzí 7,4 charakterizuje neutrálneho stavu medzi kyselinou a alkalické prostredie organizmu, ktorý svedčí o jeho normálnej prevádzky.

Čím viac dehydratovaný buniek, tým viac záleží na energie vyrobenej z jedla, čo prispieva k hromadeniu tuku, a telo má energiu z konzumácie bielkovín a škrobu. Nie je to je príčinou ľudí s obezitou?

Suchá koža, vrásky a ďalšie príznaky - nie je starý, ale nedostatok vody v bunkách.
Voda nie je len tekutiny a živné pre bunky. bunkový objem kvapaliny (66%), ako prvý sa znižuje s dehydratáciou, potom extracelulárnej (26%), a potom je voda odstránená z krvného riečišťa (8%). To sa vykonáva, aby voda, najmä mozgu, ktorý bunky potrebujú neustále odstrániť toxické produkty pochádzajúce z jeho činností. V mozgu, že obsahuje až 85% vody, a podľa niektorých údajov, dokonca až 92%, a dokonca 1% straty, ktoré vedie k nezvratnými dôsledkami.

Choroby spôsobené dehydratáciou
Dehydratácia vedie k narušeniu funkcie pre spracovanie potravín, ich syntézy a dodanie potrebných materiálov v súlade so špecifickými funkciami spracovania odpadu tela. Keď telo práve začína byť podrobený dehydratáciu, do istej miery, porušovanie svojich funkcií nie je, pretože to položilo schopnosť rezervného prežiť. Ale ako rastúcim stupňom dehydratácie, telo sa blíži hranici, pri ktorom riadiaci systém nemôže vykonávať určité funkcie.

Ľudské telo má mnoho spôsobov, ako komunikovať svoje celkové alebo miestne potreby vody, vrátane rozvoja rôznych komplikácií, ako je astma a alergie. Ďalšími príznakmi sú lokalizované nedostatkom vody chronickej bolesti v žalúdku a čriev, reumatoidná bolesť kĺbov, bolesť v chrbte a nohách, bolesti hlavy, kolitídy, a - najhoršie symptómy - bolesť v srdci.

Zvlášť trpí dehydratácia buniek imunitného systému, ktoré sa závada sa vyskytujú tak zvané imunodeficiencie ochorenia. Patrí medzi ne všetky chronické ochorenie: zápal priedušiek, astma, neplodnosť, lupus erythematosus, sklerodermia, roztrúsenej sklerózy, Parkinsonovej choroby, Alzheimerovej choroby, rakovinu. Toto komplexné ochorenie, zahŕňajúci všetky spojivového tkaniva, štruktúry, kde sú porušenie všetkých biologických procesov a energie z nedostatku vody.

Úloha vody pre mozog hovorí, že aj dieťa v maternici. Mnohí zrejme nepožiadal (i lekárov), prečo sa dieťa je normálne, tam je vždy hore nohami. Áno, pretože v tejto pozícii zlepšuje krvný obeh a prekrvenie mozgu počas tejto doby závisí na všetky ďalšie ľudský život. To je dôvod, prečo pri akékoľvek porušenie súvisiace s poruchou nervového systému, najmä hlavy konštrukcie, je nutné, aby si to pamätať a často aspoň "poluberezku" a následne na "Birch", alebo iný stoj na hlave. Je nutné normalizovať dodávku tekutiny v mozgu (v pozadí za použitia soli), ktoré nie sú menší objem za deň, než 1,5-2 litrov, v závislosti na telesnej hmotnosti. Len si to prvýkrát, čo by malo byť starostlivo a keď stál na ramenách a hlave postupne zvyšuje od niekoľkých sekúnd až minút.
Zvlášť citlivé na nedostatok vody z mozgových buniek, ktoré je potrebné priebežne odstraňovať toxické produkty vzniknuté z jeho činnosti. Je zaujímavé vedieť, že pre normálne fungovanie mozgu, je nutné asi 20% krvi, aj keď to trvá len asi 2% svojej telesnej hmotnosti. Tak, že mozog môže využívať energiu z potravy, musí prejsť radom medziproduktov reakcie, ktorá vyžaduje dostatočné množstvo vody, čo samo o sebe je už produktom energie.

Okrem toho, že mozog sa premyje kvapalinou, ktorá sa líši od krvi generované mozgových kapilár (cerebrospinálny mok obsahuje viac sodíka a draslíka je menšie ako všetky ostatné kvapaliny). Mozgové kapiláry majú jednu funkciu, na rozdiel od iných kapilár organizmu: sú súčasne filtračný prvok, ktorý neumožňuje, aby sa do mozgu nežiadúcich látok. Tento proces je tak zvaný hematoencefalická bariéra. Napríklad, mnoho liekov neprechádzajú cez prekážku, prečo lieky na liečbu mozgu vyžadujú špecifické technológie. Mimochodom, v Sovietskom zväze prvýkrát na svete, sme vytvorili bol ocenený Štátna cenou lieku "phenibut" analóg kyseliny gama-aminomaslovej, ktorý takmer úplne prestupuje hematoencefalickú bariéru, za predpokladu, zázračný účinok, ktorý nemohol byť vykonané, pokiaľ viem, žiadny z ostatných drog okrem rádioprotektívny.

Ak dehydratácia je porušením hematoencefalickej bariéry kapilár, čo spôsobuje preniknúť škodlivé látky, čo je znakom mnohých neurologických porúch, vrátane roztrúsenej sklerózy, Parkinsonovej choroby, Alzheimerovej choroby. Voda je na druhom kyslík prostriedky nutné pre normálne drene a väčšinou živín všetkých svojich funkcií. To je dôvod, prečo mozog obsahuje 85% vody okolo chrbticového kanála, zatiaľ čo vo všetkých bunkách tela nie je väčšia ako 75%.

Prvé príznaky dehydratácie:
- Sucho v ústach a lepkavé sliny

- Suchosť očí a pier
- Malý objem produkcie moču

- Tmavý moč so silným zápachom
- Svalová slabosť, letargia, podráždenie

- Vracanie, nevoľnosť, závraty,
- hnačka

- bolesť hlavy

- vysokým teplotám

- tlkot srdca

Môžu existovať aj iné, viac dlhodobé zdravotné problémy:

- zápcha
- obličkové kamene
- únava

Predchádzať metódy dehydratácia
Najlepší spôsob, ako na liečbu dehydratácie - zabrániť jej vzniku. To môže vyžadovať intravenózne alebo orálne podávanie kvapaliny, v závislosti na stupni straty kvapaliny. V roku 1960 Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyvinula riešenie obsahujúce cukor ústnej, ktorý zlepšuje vstrebávanie soli / vody a zachránil životy mnohých ľudí, s dehydratáciou v odľahlých oblastiach sveta. Tento roztok môže byť pripravený doma zmiešaním nasledujúcich zložiek:
- Soli - 3/4 lyžičky
- Cukor - 4 lyžice
- Pomarančový džús - 1 šálka
- Voda - 1 šálka
Tento nápoj je potrebné brať v malých množstvách v malých dúškoch, môže byť nevoľnosť a zvracanie.

Ak si pobyt v tropických krajinách:
- Vždy so sebou noste fľašu s jednoduchým vodoy-
- Skúste každý deň vypiť aspoň 3 litre vody, potom dehydratuje nie BE
- Uistite sa, že deti nemajú piť limonády, a muži nie sú nahradené čistou vodou piva, ktorý má močopudné účinky a zvyšuje dehydratáciu.