Zaujímavé fakty o riasy (morské riasy)

Riasa (morské riasy), je veľmi populárny v alternatívnej medicíne. To je považované za užitočné, liečivá bylina používa ako vonkajšie a vnútorné. Riasa rastie pod vodou a v niektorých prípadoch, zhnedne. V dnešnom svete riasy získali značnú popularitu. Veda teraz nevie nič o negatívnych reakciách na riasy. To je používané, vrátane kúpeľnej liečby. Riasa sa používa na zmiernenie príznakov a prevenciu rôznych chorôb. Obsahuje jód, ktorý je nevyhnutný pre človeka, ale tiež to môže byť škodlivé v nadmernej spotrebe. Nemali by sme zabúdať, že liečba môže byť menovaná iba lekára a morské riasy, hoci to je považované za veľmi užitočný liek nie je.

Video: Morské riasy výhody a poškodzuje

Vzhľadom k tomu, jasných výsledkov štúdií na jej účinky na ľudský organizmus v okamihu, mal by byť používaný s opatrnosťou a len po konzultácii s odborníkom. Resource domov opravné prostriedky pre vás skúmali vlastnosti morskej riasy, ktoré tvoria rastúce riase v morskej vode tak populárne v alternatívnej medicíne.

Kelp je bežnou zložkou kozmetických prostriedkov krémy, pleťové vody a masky. Tvárové masky založené Laminaria široko známe a sú vynikajúcim prostriedkom pre čistenie mŕtvej kože. Oni tiež zvýšiť plasticitu pokožky. Pridanie morské riasy v potrave zvyšuje obsah vlákniny v potrave.

Video: morské riasy - sklad užitočných prvkov

V riasy obsahuje jód a fukoidany. Jód pomáha normalizovať bunkový metabolizmus. Fucoidan posilňuje imunitu. Laminaria tiež obsahuje množstvo vitamínov - A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K, a pantoténová, kyselina listová a nikotínové.

Morské riasy je tiež veľmi bohatá na minerály. Obsahuje sodík, draslík, fosfor, železo, zinok, horčík a mangán. Je tiež prirodzeným zdrojom vápnika. Je to jeden z tých výrobkov, ktoré znalci zdravého životného štýlu udeľujú naozaj magické vlastnosti.

Výhody riasy zdravie

Predpokladá sa, že riasa pomáha pri únave, zmierňuje menštruačné príznaky je užitočná v hypotyreózy, kašeľ, astma, hemoroidy, bolesti hlavy a žalúdočné neduhy.

Riasy pomáha zabrániť rozvoju strumy, čo je dôsledkom nesprávneho fungovania štítnej žľazy, ktorá je často príčinou nedostatku jódu.

Obsiahnuté v riasy vitamínu B12 sú extrémne zriedkavé v zelenine, a táto skutočnosť je dôležitým doplnkom stravy prívrženci vegetariánske jedlo, ktoré je zvyčajne požadovať okrem konzumovať vitamín B12 robí.

Aj keď sa vedecké dôkazy pre toto malé hnedé riasy sa tiež predpokladá, že má schopnosť zabrániť rakovine. Prijímacie riasa ukázali niektoré výsledky na zníženie výskytu rakoviny spojené s estrogénom.

Táto trieda laminaria obsahujúce fukoidany má tiež schopnosť oslabiť zápalové procesy. Podľa viacerých správ, fukoidany je schopný prevencii rakoviny prsníka.

Riasa má tiež antikoagulačný vlastnosti náležite krovorazzhizhayuschimi kvalitné Fucoidan. V tomto prípade sa všetky štatistické údaje o tejto problematike nie je aktivovaná.

Predpokladá sa, že morské riasy odstraňuje toxíny a zlepšuje zdravotný stav tráviaceho traktu.

Video: choroby kĺbov a používanie aplikácie Vertera® Laminaria Gel

Toto zariadenie sa používa aj vo vodných postupov používaných na liečbu obezity, celulitídy a reumatizmu. Kúpanie a balenie telo s čerstvým Laminaria známy pre svoje chudnutie vlastnosti. Riasy sú považované rastlina, ktorá pomáha prekonať obezity. V kombinácii s inými rastlinných látok, riasy sa používa na liečbu celulitídy.

Obsiahnuté v Laminaria minerály tiež pôsobí ako diuretiká, čo umožňuje vylučovať prebytočnú tekutinu.

To tiež zmierňuje príznaky ochorenia, ako je lupienka a ekzémy. Vedci M. Shirosaki (Shirosaki M.) a T. Koyama (Koyama T.) navrhol, že riasa má schopnosť prevencii obezity a cukrovky.

Predpokladá sa, že použitie riasy robí človeka viac energie a zvyšuje duševnú aktivitu.

Výživná hodnota riasy

Resource podrobnosti titi Tudorancea Bulletin dostali nutričné ​​hodnoty riasy (Laminaria spp.) Na 100 gramov.

voda - 81,580 gramma-
energetická hodnota - 43,000 kcal (180 kJ) -
proteín - 1680 gramma-
Celková hladinu lipidov (tukov) - 0560 gramma-
Ash (100 gramov Laminaria) - 6610 gramma-
sacharidy - 9570 gramma-
Celulóza, ktorá je súčasťou jedla - 1.300 gramma-
Cukor (všetky) - 0600 gramma-
Vápnik (Ca) - 168.000 milligramm-
Železo (Fe) - 2850 milligramma-
Horčík (Mg) - 121.000 miligramov;

Fosforu (P) - 42 milligramma-
Draslíka (K) - 89,000 milligramm-
Sodíka (Na) - 233 milligramma-
Zinok (Zn) - 1230 milligramma-
Meď (Cu) - 0130 milligramma-
Mangán (Mn) - 0200 milligramma-
Selén (Se) - 0,700 mikrogramov;

Vitamín C (kyselina askorbová iba) - 3.000 milligramma-
tiamín - 0050 milligramma-
riboflavín - 0150 milligramma-
kyselina nikotínová - 0,470 milligramma-
kyselina pantoténová - 0,642 milligramma-
vitamín B6 - 0002 milligramma-
kyselina listová - 180 mikrogramm-
Cholín (vitamín B4) - 12,800 mikrogramma-
vitamín A - 116 jednotiek-International
Vitamín E (a-tokoferol) - 0,870 milligramma-
VITAMÍN K (fylochinón), ktorý je najbohatším zdrojom šalvie - 66.000 mikrogramov;

Mastné kyseliny (nasýtené celkom) - 0.247 gramma-
Nasýtené mastné kyseliny 14: 0 - 0,031 gramma-
Nasýtené mastné kyseliny 16: 0 - 0,110 gramma-
Nasýtené mastné kyseliny 18: 0 - 0,086 g;

Mononenasýtené mastné kyseliny (spolu) - 0098 gramma-
Mononenasýtené mastné kyseliny 16: 1 - 0004 gramma-
Mononenasýtené mastné kyseliny 18: 1 - 0,086 g;

Polynenasýtené mastné kyseliny (spolu) - 0047 gramma-
Polynenasýtených mastných kyselín, 18: 2 - 0020 gramma-
Polynenasýtené mastné kyseliny sú 18: 3 - 0004 gramma-
Polynenasýtených mastných kyselín, 18: 4 - 0004 gramma-
Polynenasýtených mastných kyselín, 20: 4 - 0,012 gramma-
Polynenasýtené mastné kyseliny sú 20: 5 n-3 - 0,004 g;

tryptofán - 0048 gramma-
treonín - 0055 gramma-
izoleucín - 0,076 gramma-
leucín - 0,083 gramma-
lyzín - 0,082 gramma-
metionín - 0025 gramma-
cystín - 0098 gramma-
fenylalanín - 0043 gramma-
tyrozín - 0,026 gramma-
valín - 0,072 gramma-
arginín - 0,065 gramma-
histidín - 0,024 gramma-
alanín - 0,122 gramma-
kyselina asparágová - 0125 gramma-
kyselina glutámová - 0268 gramma-
glycín - 0100 gramma-
proline - 0,073 gramma-
serín - 0,098 gramov