Petržlen: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Naše telá vyžadujú živiny po celý rok - a to nielen v letnom slnku, kedy dozrievajú jahody a maliny, alebo veľkorysý na jeseň, kedy záhrady oplývajú so zeleninou. V zime a na jar, kedy sú zdrojom vitamínov a minerálov sa stáva veľmi nízka dávka príde byliny pestované na parapete, v skleníku. A tu je jedným z hlavných rolí možno podávať bezpečne petržlen.

Ide o to, že petržlen je veľmi nenáročná na rast - a to ako v prírode av malý čln, sám na okennom parapete byt. A aj keď ako kulinárske petržlen prísada nespôsobuje vás poteší, že blahodarné vlastnosti tohto zelene je tak rozsiahla, že aby si to rozmyslíte o tom. Ide o to, užitočné vlastnosti petržlenu, rovnako ako niektoré z kontraindikáciou dnes budeme hovoriť.

Video: Užitočné vlastnosti petržlen

Užitočné vlastnosti petržlen

Ako užitočné petržlen?

Petržlen - karotén sklad (takmer ako mrkva), vitamín C (viac ako citrón), a B1, B2, PP, B12, železo, horčík, fosfor, draslík, kyselinu listovú, mastné kyseliny a vápnik.

Aký je vplyv petržlenu na naše telo?

- zlepšenie metabolizmu riadnom inulínu;

- normalizácie štítnej žľazy a nadobličiek;

- prevencia zápalových procesov;

- o zavedení fungujúci metabolizmus kyslíka a funkcie mozgu;

- priaznivý vplyv na krvné cievy;

- pomáhajú pri ochorení žalúdka a dvanástnika;

- To poskytuje vynikajúci vplyv na ochorenia urogenitálneho systému, a nefritída;

- posilňuje zrak;

- pomáhajú obnoviť sily a bojovať proti depresii.

V akej forme sa používajú bylinky vykazujú užitočné vlastnosti petržlen? Takmer každý. Výhody je po ruke, a čerstvé a vysuší sa, a mrazené petržlen, a vo forme odvary a koreň petržlenu. Napríklad, odvar z petržlenu pocitu hladu, čerstvé šťavy - normalizovať funkciu mozgu, zlepšuje zrak a roztlačené petržlenovú vňať pomôcť prekonať bolestivé účinok včelie bodnutie.

Petržlen je užitočné pre ženy?

Petržlen pre diétu

ohnisko petržlen To je to, že ak jesť vajcia, ryby alebo mäso spolu s petržlenovou vňaťou, jedlo je lepšie absorbované a pocit plnosti dochádza rýchlo. Okrem toho, nízkokalorické petržlen (Asi 50 kalórií na 100 g), ktoré umožňujú to, aby značné množstvo.

K dispozícii je jednoduchý recept na chudnutie a liečbu obezity: 1 polievková lyžica petržlen semená (Drvené) boli zmiešané s 1 polievková lyžica koreňa púpavy prášku, rovnaké množstvo mäty piepornej, plodu feniklu a 3 lyžicami krušiny. Zmes sa naleje 0,5 šálky vriacej vody, čakať na pol hodiny, ochladí sa a prefiltruje sa. Berieme odvar z rána, to všetko naraz.

Petržlen ako kozmetický

Ďalšou užitočnou funkciou pre ženy petržlen - kozmetické.

1)      petržlen vývar, zmiešané s citrónovou šťavou pomôže bielenie tvár a zbaviť pieh - stačí utrieť tvár so zmesou pred a po spánku;

2) Maska petržlen odľahčovacie opuch, omladenie pokožky, odstránenie zápal;

3) odvar z petržlenu alebo jednoducho - drvených bylín alebo korene hojiť rany, modriny, vredy;

Video: ľadov! Liečivé vlastnosti. kontraindikácie

4) K riadeniu krvácanie ďasien dosť pravidelne vypláchnuť ústa vývar petržlenovou vňaťou.

Výhody petržlenu v normalizácii menštruačného cyklu

Petržlen je známy pre jeho terapeutický účinok v menštruačných problémov. To je vzhľadom k unikátnej apiol látky, ktorá má podobnú štruktúru ako estrogén, ženský hormón.

Preto je príjem petržlen čaj počas menštruácie môže pomôcť ženám normalizovať mesačného cyklu, odstráňte menštruačné bolesti, zlepšenie zdravotného stavu počas menopauzy. Recept je nasledujúci: 3 lyžice petržlenu lyžice naliať pohár vriacej vody, stáť 10-15 minút, pridajte trochu medu a citrónovej šťavy.

petržlen prínos pre mužského tela

Užitočné vlastnosti petržlen - skutočne neobmedzené. V tomto prípade, aj človek môže robiť.

Po prvé, je tam jeden pozoruhodný rys petržlenu - bojuje s opicou. K tomu, konzumovať petržlen vývar s mrkvu, zemiaky a zeler.

Po druhé, petržlen pomáha zabrániť plešatosti - stačí trieť jeho šťavu do pokožky hlavy.

Po tretie, petržlen - silný afrodiziakum, takže pridávanie do potravín zvyšuje libido a potenciu.

a ďalšie Užitočná vlastnosť petržlen - jej semená a korene prispieť k tónovanie svaly prostaty, rozpustenie a odstránenie kameňov, pomôže so zápalom prostaty.

Kontraindikácie pri používaní petržlenom

Najdôležitejšia vec - je to poznať mieru. Neodporúča sa používať čerstvej petržlenovej vňate šťavy vo svojej čistej forme, pretože to môže byť príliš silný náraz tela. Je lepšie zrieďte šťavu z petržlenu šťavy, mrkva, špenát alebo zeleru (1: 3).

Tiež nenechávajte nasekaný petržlen po dobu dlhšiu než dve hodiny - z neho vytvára nebezpečné látky.

Video: Šťava z uhoriek. Použitie uhorky šťavy, pozemky, kontraindikácie

Nepreháňajte to s petržlenom osoby s citlivou pokožkou (môžu začať fotodermatit), rovnako ako ľudia so sklonom k ​​obličkových kameňov (vzhľadom k oxalátu obsiahnutých v petržlen), nefritídy, dna, zápal močového mechúra.

Užitočná vlastnosť petržlen - zlepšiť tonus svaloviny maternice, močového mechúra a čriev, môže viesť k potratu u tehotných žien. Z tohto dôvodu sa neodporúča pre ženy v zaujímavom schopní jesť viac ako 1-2 dve vetvičky zeleniny denne.